Rzut dyskiem
Bardzo znana dyscyplina i bardzo dużo daje emocji. To bardzo stara dyscyplina była ona już uprawiana w starożytnym Rzymie ale bardziej się rozwinęła. Zasady s Rzymu się nie zmieniły dysk jest takiej samej wielkości czyli jakieś piętnaście centymetrów, dyskiem należy rzucić jak najdalej,murawa to krótko przycięta trawka na której są pomiary narysowane wapnem. Zawodnicy po przez trudne ustawienie wypychają dysk jak najdalej. Sport cieszy się bardzo dużą ilością fanów, Dysk jest zbudowany z metalu bardzo lekkiego w starożytnym Rzymie dysk bym z kamienia i było go gorzej wypchnąć. Zawodnicy noszą bardzo dobre i miękkie buty które kosztują bardzo dużo, pięćdziesiąt czy też trzydzieści to nie duży wyczyn dla zawodników rzutu dyskiem. Dyscyplina jest bardziej sławna a nic na przykład rzut młotem czy oszczepem. W Polsce mamy parę niezłych młodzików którzy sobie dobrze radzą w tej dyscyplinie. Mają specjalne stroje które bardzo dobrze przylegają do ciała i są rozciągliwe i jest w nich ciepło bardzo dobrze zbierają pot i nic nie widać że są mokre.
Wszyscy zawodnicy chodzą na siłownie i maja tam przygotowane od specjalistów fitnessu ćwiczenia, które pomagają w wyszkoleniu rzutu muszą jak najbardziej doskonalić ręce które są najważniejsze w tej dyscyplinie przedramię, biceps i triceps to najważniejsza partia mięśni dla tego sportu. Zawodnicy mają diety białkowe które zwiększają masę mięśniową, mają przeznaczone odżywki dopuszczone przez zarząd sportowy. I oczywiście jeszcze nogi które są niezbędne w tej dyscyplinie bardzo pomagają w pchnięciu dyskiem, nogi muszą być odpowiednio ułożone przy wypychaniu trzeba zrobić ruch obrotowy na nodze i wyrzucić dysk. Środki dopingowe z tym problemem walczy zarząd już od lat gdyż dopingi zwiększają dużo osiągnięcia zawodników. Dopingi czy też odżywki takie jak sterydy wymuszają na ciele maksymalną pracę mięśni dlatego zawodnicy staja się 2 razy szybsi i silniejsi a nawet trzy razy zależy od mocy dopingu czy też dawki jaką zawodnicy biorą.